Ik lever een enorme inspanning en word altijd beloond met een enorme ontspanning. Ik ben iedere keer verrast over wat de les me brengt. Hij is altijd hetzelfde maar iedere keer ervaar ik iets anders." Sofie, studieadviseur

Voordelen

Nieuws

  • 28.08.2014

    Het goedkoopst oefen je met een jaarkaart. Kies voor je gezondheid, verbeter je leven. Koop deze nu en maak kans op een yoga outfit uit van Yogastuff.
    more …

  • 08.04.2014

    Begin NU met Bikram Yoga: oefen gedurende 15 dagen zo vaak als je wil voor 15,-
    meer …

Voordelen

Bikram Yoga voorkomt en geneest ziekten, aandoeningen en blessures. Het heeft een verjongend, stimulerend effect, zowel mentaal als fysiek. Bikram Yoga is een therapeutische yogabeoefening ontworpen om het hele lichaam door te werken van binnen naar buiten, van de huid tot aan de botten, van de vingertoppen tot aan de tenen.

  • Vergroot de longinhoud
  • Bevordert gewichtsverlies
  • Verlicht stress, angst en spanning
  • Verhoogt energieniveau
  • Bouwt uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit op
  • Verlicht rugklachten
  • Versnelt het genezingsproces met betrekking tot blessures
  • Reguleert cholesterolniveau en bloeddruk
  • Levert zuurstof en voedingsstoffen aan elke cel van het lichaam
  • Ontgift en reinigt het lichaam door zweten
  • Spoelt het lymfestelsel
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Brengt het hormoonstelsel in evenwicht
  • Verbetert kracht, flexibiliteit en houding van de wervelkolom
  • Versterkt het hart
  • Smeert de gewrichten
  • Versterkt de botten
  • Verhoogt helderheid van geest en welbevinden

Wat heb je te verliezen? Overtollige kilo's, giftige stoffen, beperkingen, en uitvluchten. Wat heb je te winnen? Flexibiliteit, kracht, balans en vitaliteit. Verbeter je gezondheid, verbeter je leven.

Voor meer voordelen voor de geest, neem een kijkje in "Meer over yoga".